추측 금지
내 우울증의 근본적인 이유를 탐구하다 발견한 것 -> 추측, 예상해서 대응하려 하지 말기 ... 그냥 돌진 할 것. 거의 모든 문제를 관통하는 말인 것 같다. 어렸을때부터 쫄보에 상처도 많아서 , 다시는 상처를 받지 않으려고 상처받는 이유를 분석하고 그런 상황을 대비하여 피하려는 해결주의가 나에게 이득이 되었던 적도 있지만 몸 컨디션 조절에 실패하면서 극예민한 상황에서 모든걸 방어해야하는 것으로 받아들여 스트레스가 더 심해져 결국 우울증까지 온 것 같다 감당할 수 없는 것을 감당하려 했고, 나의 근본이 흔들려버려 결국에는 주변 자극에 너무나 크게 영향을 받아버리는 상태가 된것이다. 뭐가 중한것인지도 모르고 , 주변과의 비교, 주변의 시선으로 경쟁력을 강화하는 수단에 집착했던 것 같다. 삶의 방향을 잘못 ..
성찰
2022. 12. 22. 17:48